Ранний подъем может быть не просто привычкой, а фактором, влияющим на продолжительность жизни. Люди с хронотипом "сова", которые привыкли поздно ложиться спать и просыпаться, имеют примерно на 9% более высокий риск ранней смерти по сравнению с "жаворонками".