Інсульт та інфаркт – це небезпечні стани, які часто призводять до інвалідності або смерті. Успіх лікування залежить від швидкого реагування: чим раніше людина або оточуючі розпізнають симптоми, тим більше шансів на повне одужання.
Щоб знизити ризик розвитку серйозних захворювань, чоловікам віком від 50 років варто переглянути свій раціон і відмовитися від деяких напоїв.
Журналістка Розамун Дін вирішила провести експеримент і місяць жити без хліба. Після кількох років боротьби з онкологією вона переглянула свій спосіб життя, прагнучи знизити ризик рецидиву. Хліб завжди був частиною її раціону.
У TikTok набирає популярності ідея «накопичення» сну перед іспитами, тривалими перельотами чи важкими робочими періодами. Дослідження військових інститутів США показують, що додатковий сон наперед може зменшувати втому та підтримувати когнітивні функції, але не всі фахівці вважають цю стратегію ефективною.
Фізичні вправи не лише зміцнюють тіло, а й покращують роботу мозку, підтверджують численні дослідження. Міжнародна група вчених, очолювана фахівцями американського Національний інститут старіння, можливо, розкрила один із механізмів цього ефекту.
Британські науковці з Лідського університету дійшли висновку, що для людей із високим тиском ідеальним сніданком є вівсяна каша.
Виявилося, що жирна їжа може бути корисною для мозку. Хоч надмірне споживання продуктів із високим вмістом жиру шкідливе для здоров’я, американські вчені знайшли в ньому і позитивний ефект.
Користь пробіжок та занять у тренажерному залі для підтримки фізичної форми незаперечна. Проте вчені з Університету Джорджії в США дійшли висновку, що існують види спорту, які корисніші для здоров’я, ніж звичайний біг.
Рання сивина турбує багатьох, адже робить зовнішність старшою, ніж насправді. Щоб зберегти природний колір волосся, важливо зрозуміти причини появи сивини.
1985 року інженер Пітер Купер винайшов желатин, непомітну на вигляд і нейтральну на смак речовину, яка згодом здобула популярність у кулінарії та косметології. Спершу продукт майже півстоліття вважався марним, адже Купер не знайшов йому гідного застосування. Лише завдяки винахідливості Перла Уейта речовина розкрила свої скріплюючі властивості і стала основою для створення вишуканого десерту желе.
Кава, алкоголь і неправильне харчування можуть серйозно порушувати роботу шлунка та провокувати розвиток небезпечних захворювань.
Цукор є комбінацією фруктози та глюкози, що утворює сахарозу. Здавалося б, різниця між білим і коричневим цукром лише в кольорі, проте коричневий містить додатково патоку, яка надає смаку й темнішого відтінку. Дієтологи умовно поділяють цукор на хороший і шкідливий. До першого відносять природні цукри, як фруктоза та лактоза, а звичайний цукор у пакетах, солодощах, соках і газованих напоях належить до шкідливого.
У Чернігові після косметологічних процедур у приватній клініці померла 42-річна жінка. Поліція міста розпочала розслідування обставин її смерті.
Регулярне чищення зубів перед сном може знизити ризик серцево-судинних захворювань (ССЗ).
Американські панкейки - це ніжні, повітряні оладки, які стали класикою сніданків у всьому світі. Їх легко приготувати вдома, і вони підкорюють своєю м’якістю та смаком.
Багато хто мріє знайти «чарівну формулу» довгого життя. Хтось обирає вітаміни, хтось – спорт, але насправді відповідь часто прихована у звичайних продуктах, що лежать на кожній кухні. Усіх довгожителів об’єднує одна особливість: у їхньому раціоні регулярно присутня певна каша. І це не гречка чи перловка, як можна подумати. Йдеться про крупу, яку ми недооцінюємо, але яка здатна підтримувати молодість і здоров’я природним шляхом.
Якість соціальних контактів відіграє критично важливу роль для здоров’я серця, особливо у людей із діабетом. До такого висновку дійшли вчені з Європейського товариства кардіологів (ESC), підкресливши, що самотність є серйозним фактором ризику серцево-судинних хвороб нарівні з дієтою, фізичною активністю, курінням та депресією.
Якість продуктів, які люди вживають вранці, безпосередньо впливає на метаболізм, рівень енергії та когнітивні здібності протягом дня, наголошує відомий дієтолог та автор методу здорових звичок Іонова Ольга.
Лікарі виділяють кілька типів метеочутливості, кожен з яких супроводжується різними симптомами.
Захворювання серцево-судинної системи не виникають миттєво – вони формуються роками через недосипання, шкідливі звички, відсутність руху та неправильне харчування. Своєчасне реагування на сигнали організму допомагає запобігти серйозним ускладненням.
Вчені з США та Китаю розробили новий тест під назвою PanSeer, який здатний виявляти рак за чотири роки до появи симптомів. Тест дозволяє діагностувати рак шлунка, стравоходу, легенів, печінки та колоректальний рак, аналізуючи кров пацієнта.
Пам’ять не є вродженою здатністю, її потрібно розвивати протягом усього життя. Фахівці назвали чотири способи покращити цей показник та розповіли про нескладні вправи.
Британський лікар поділився чотирма простими способами, які допоможуть подолати хропіння. Для цього достатньо внести кілька змін у щоденне життя.
Індійські вчені попередили про небезпеку розігрівання їжі в пластикових контейнерах. Дослідники провели низку експериментів і встановили, що під впливом високих температур у мікрохвильовій печі з пластику виділяється велика кількість шкідливих хімічних речовин, які потрапляють безпосередньо у продукти.