Схуднути іноді буває дуже складно, навіть якщо ви дотримуєтеся дієти та регулярно тренуєтеся. Причиною цього може бути гормональний дисбаланс. Давайте розглянемо, які гормони можуть впливати на зайву вагу. 

Відомий український лікар і педіатр Євген Комаровський висловився щодо популярного народного методу лікування, а саме паріння ніг під час застуди та інших хвороб. За словами спеціаліста, ця процедура є абсолютно марною і в окремих випадках може навіть становити небезпеку для здоров’я. 

У середу, 28 січня, Журнал Американської кардіологічної асоціації (JAHA) опублікував результати масштабного дослідження, яке підтвердило прямий зв’язок між вечірнім хронотипом і підвищеним ризиком передчасної смерті від серцево-судинних захворювань. 

Українська співачка Тіна Кароль прокоментувала скандал, що виник навколо відео на пісню "У нас немає світла". Артистка впевнена: це була цілеспрямована інформаційна атака.

Напевно, ви чули, що відмова від хліба допомагає скинути зайві кілограми. Насправді зниження ваги відбувається через зменшення калорій та виведення води з організму. Але чи справді хліб шкідливий? 

Джон Ерік Спайбі, який виграв 2,4 млн фунтів у національній лотереї, був частиною організованої групи, яка виробляла підроблені таблетки у промислових масштабах, повідомляє суд. 

 Співачка Кажанна прокоментувала конфлікт навколо розірвання контракту з лейблом Jerry Heil Nova Music. Артистка розповіла, на якому етапі перебуває процес виходу з команди та як сприймає власну популярність, в інтерв’ю YouTube-проєкту Слей Шоу. 

В Міністерстві закордонних справ висміяли звернення росії до ООН з питанням про можливість так званого "самовизначення" для тимчасово окупованого українського Донбасу - нібито "за прикладом" Гренландії.

Прессекретар російського диктатора Дмитро Пєсков підтвердив згоду рф на енергетичне перемир'я, але лише до 1 лютого.

У Нууку, столиці Гренландії, чоловік спробував підняти американський прапор, стверджуючи, що він представляє уряд США. Згодом з’ясувалося, що це був німецький комік Максі Шафрот із сатиричної програми Extra 3. Інцидент стався під час зйомок сатиричного фільму про політику США щодо Гренландії, повідомляють TV2 та DR.

Британські лікарі розповіли, як знизити кров’яний тиск без ліків, назвавши чотири ефективні фізичні вправи, які допомагають боротися з гіпертонією. За результатами досліджень, найкориснішими є ходьба, біг, їзда на велосипеді та плавання. 

Існує чимало способів приймати душ, і кожен із них має свої плюси для здоров’я. Останні наукові дослідження дедалі частіше звертають увагу на користь холодного душу. Втім, більшість людей усе ж віддають перевагу гарячій воді, адже вона створює густу пару, яка швидко наповнює ванну кімнату. 

Навіть якщо часу на повноцінну фізичну активність, прогулянки чи спорт бракує протягом тижня і займатися вдається лише у вихідні, це все одно позитивно впливає на здоров’я та може подовжити життя. Такого висновку дійшли науковці. 

Сухофрукти часто вважають здоровою альтернативою солодощам, проте їхнє надмірне споживання може завдати шкоди. Після видалення вологи в плодах різко зростає концентрація цукру та калорій, що робить їх енергетично щільними продуктами. Щоб сухофрукти приносили користь, важливо розуміти різницю між видами та методами обробки.