Гриби давно вважаються корисним продуктом, який допомагає знизити ризик розвитку онкологічних захворювань. Однак науковці зазначають, що вони також позитивно впливають на емоційний стан людини та можуть зменшувати прояви депресії.
Підвищений рівень холестерину з часом може призвести до серйозних проблем зі здоров’ям і збільшити ризик розвитку серцево-судинних захворювань. Експерти з харчування розповіли, які продукти допоможуть покращити показники та підтримати здоров’я серця.
Представники Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ) нагадують, що щоденне споживання цукру не повинно перевищувати 50 грамів. Турецький експерт Тимур Ерк застерігає, що надлишок солодкого негативно впливає на роботу нирок та загальне здоров’я людини.
Близько 3-ї години ночі прокурори Офісу генерального прокурора спільно зі спецпризначенцями провели обшук у співробітника Національного антикорупційного бюро України.
Правоохоронці викрили схему ухилення від мобілізації, організовану 44-річним уродженцем Дніпропетровщини, який нині проживає в Одесі. За $5500 він обіцяв потенційному «клієнту» оформити відстрочку від військової служби, підкріпивши її фіктивними документами нібито від Служби безпеки України.
Російські війська продовжують наступальні дії на сході України, маючи частковий успіх у Донецькій та Харківській областях.
У ніч проти вівторка, 4 листопада, безпілотники атакували одразу два стратегічні об’єкти в росії: нафтохімічний завод у місті Стерлітамак (Башкортостан) та нафтопереробний завод у місті Кстово Нижньогородської області. Після ударів обидва підприємства зупинили роботу.
Графіки відключень електроенергії в Україні не є фіксованими та можуть коригуватися навіть упродовж доби.
Лікар-гастроентеролог Діляра Лебедєва розповіла, що правильний сніданок має вирішальне значення для здоров’я та контролю ваги. Вона зазначила, що саме від першого прийому їжі залежить, як організм боротиметься з втомою протягом дня, а також якість нічного відпочинку.
Авокадо давно здобув популярність серед прихильників здорового харчування. Цей фрукт не лише поживний, а й відносно низькокалорійний. У його складі – вітамін К, фолієва кислота, вітаміни групи B та калій. Однак дієтолог і нутриціолог радить вживати його обережно.
Інсульт виникає, коли кровопостачання мозку раптово порушується, що призводить до кисневого голодування його тканин. Це надзвичайно небезпечний стан, який може мати серйозні наслідки. Втім, є способи знизити ризик його виникнення, і один з ключових факторів – харчування.