Здоровье и медицина
Черника уже давно завоевала популярность. Ее часто добавляют в завтраки, но настоящие ценители не могут забыть вкус вареников с этой ягодой.
В Украину идут холода, поэтому о защите кожи лица стоит позаботиться уже сейчас. Холодный ветер, резкие перепады температур и сухой воздух в помещениях могут сильно влиять на кожу в осенне-зимний период. Она становится более чувствительной: может шелушиться, краснеть, терять эластичность и даже появляются раздражения. Чтобы этого избежать, необходимо правильно ухаживать за лицом и защищать его от негативных факторов.
Исследователи из Национального университета Сингапура (NUS) под руководством доктора Полли Лейли Чен из Института онкологии и Медицинской школы Йонг Лу Лин обнаружили новый механизм, который может способствовать развитию рака.
Чай с травяными добавками давно известен не только своим приятным вкусом, но и многочисленными целебными свойствами. Современные врачи все чаще советуют обращать внимание на определенные растения, которые могут положительно влиять на сердечно-сосудистую систему и снижать риск развития болезней сердца.
Для многих людей утренняя чашка кофе – неотъемлемая часть старта дня. Долгое убеждение, что кофе обезвоживает организм, на самом деле является мифом.
Борьба с желанием съесть что-то сладкое часто оказывается сложнее, чем кажется. Многие считают, что контролировать тягу к сладкому можно только с помощью силы воли. Однако ученые утверждают, что эффективнее справиться с этим помогут продукты, богатые определенными веществами.
Ночное скрежетание зубами, или бруксизм, – это непроизвольное сжатие челюстей, не связанное с жеванием, речью или глотанием. Стоматологи-ортопеды объяснили, чем опасен бруксизм и какие факторы его провоцируют.
Предиабет – это состояние, при котором уровень сахара в крови повышен, но еще не достигает уровня, необходимого для диагноза "сахарный диабет". Он сигнализирует о нарушении обмена веществ и повышенном риске серьезных осложнений.
Яблоки – один из самых популярных фруктов, но их истинная питательная ценность часто недооценивается. Регулярное употребление яблок поддерживает здоровье сердца, снижает риск развития рака и помогает организму бороться с возрастными изменениями.
Ученые выяснили, что определенные ежедневные привычки могут негативно влиять на женскую привлекательность. Специалисты отмечают, что внешность человека тесно связана со стилем жизни. Например, даже две ночи с недостаточным или некачественным сном могут отразиться на состоянии внутренних органов и внешности. Медики советуют спать от 7 до 9 часов в сутки, чтобы поддерживать здоровый цвет лица.
Турецкий диетолог назвал кефир самым полезным молочным продуктом. По словам специалиста, кефир сочетает все питательные вещества молока и в то же время легко усваивается организмом. Кроме того, он подходит людям с повышенной чувствительностью к лактозе, так как содержит минимальное количество молочного сахара.
Голубика — это не только вкусная, но и чрезвычайно полезная ягода. Она содержит много витаминов, антиоксидантов и других ценных веществ, которые поддерживают работу мозга, сердца и других органов.
Для здоровых людей бананы остаются полезным перекусом, но для тех, кто имеет нарушение функции почек, их потребление может обострить состояние. Особенно это касается случаев, когда фрукты употребляют в большом количестве в течение дня без контроля.
Известно, что на репродуктивное здоровье влияют общее состояние организма, образ жизни, питание и вредные привычки. Недавно ученые исследовали, как профессиональная деятельность может влиять на способность иметь детей, и обнаружили, что эта связь очень тесная. Они составили перечень профессий, которые негативно сказываются на здоровье.
Ученые провели исследование, чтобы выяснить, как различные продукты влияют на мозг пожилых людей. Эксперимент показал, какая пищевая привычка ускоряет старение мозга.
Ученые из Медицинского центра Фрайбургского университета исследовали, какой вид отдыха наиболее эффективен для восстановления мозга. Для этого они провели эксперимент с участием 66 человек, которых разделили на три группы. Первая группа в течение часа смотрела видео и играла в настольный теннис, вторая все время спала, а третья ничего не делала, находясь в затемненной комнате без внешних раздражителей.
Может ли ледяная вода действительно улучшать настроение и повышать концентрацию? Специалисты уверяют: да. Ледяной душ или короткая ледяная ванна утром, наряду с медитацией и физическими упражнениями, помогает взбодриться и настроиться на продуктивный день. Как отмечает Уилл Ахмед, генеральный директор инновационного фитнес-трекера Whoop, «чем холоднее, тем лучше».
Новое исследование показывает, что Covid-19 может повышать жесткость артерий, но этот эффект наблюдается только у женщин. У мужчин подобных изменений не зафиксировано.
Болезнь Паркинсона – это хроническое нейродегенеративное заболевание, которое прогрессирует медленно и сопровождается потерей клеток в области мозга, ответственной за выработку дофамина. Это вещество играет ключевую роль в передаче сигналов между мозгом и нервной системой, помогая координировать и контролировать движения.
Сезонные овощи богаты витаминами, минералами и клетчаткой, которая помогает поддерживать нормальное пищеварение у женщины. Особое внимание стоит уделить зеленым овощам, ведь они содержат много магния.
Вкус ягод оливкового дерева ценился еще в античности, однако сегодня их используют преимущественно в кулинарии. Диетологи отмечают, что оливки могут оказывать как положительное, так и отрицательное влияние на здоровье.