Здоровье и медицина
И это не интим: один из самых приятных видов физической активности, сжигающий жир
Физическая активность важна для здоровья, но не все виды тренировок одинаково полезны. Ходьба, как один из самых простых и приятных способов поддерживать форму, имеет существенные преимущества перед занятиями на беговой дорожке в фитнес-зале.
25.12.2024
172
Рождество пройдет под магнитной бурей красного уровня: что значит для человечества?
Магнитные бури не прекращаются уже более двух недель и по прогнозу специалистов, колебания будут ощущаться еще несколько дней. На Рождество ожидается магнитная буря красного уровня, которая может вызвать ухудшение самочувствия у многих людей на планете.
25.12.2024
174
Можно похудеть и без тренировок: тренер назвал вещь №1, которая нужна для потери веса
Жиросжигание - это не только тренировки, но и комплексный подход, где основную роль играет питание, в частности дефицит калорий. Это и есть основная вещь, которая нужна для потери веса.
25.12.2024
285
Эндокринолог рассказала, что нужно съесть и выпить перед праздничным застольем
Чтобы не переесть и не навредить желудку на Рождество и Новый год, стоит придерживаться простых правил. В частности, важно начинать праздничное застолье с полезных блюд.
24.12.2024
177
Как не поправиться во время зимних праздников: 6 эффективных советов от топового тренера
Зимние праздники - это время радости, встреч с близкими и вкусной еды. Однако именно в этот период многие сталкиваются с проблемой переедания и набора лишних килограммов. Как провести праздники с наслаждением и без вреда для здоровья и фигуры?
24.12.2024
211
Что пить из алкоголя на праздники, чтобы не взорвать здоровье? 8 советов, о которых вы не знали
Новогодние праздники - это время радости, застолий и встреч с близкими. Однако, чтобы избежать неприятных последствий для здоровья, стоит подходить к выбору алкоголя с умом.
24.12.2024
171
Его пьет королева! Чай, который снижает уровень холестерина и улучшает здоровье сердца
Королева Камилла, которой 77 лет, имеет свой секрет молодости, здоровья и долголетия. Он заключается в сбалансированном питании и одном напитке, который она обожает.
23.12.2024
177
Никогда не ешьте и не пейте эти напитки после 6 вечера, если вы хотите хорошо спать!
После 18:00 следует избегать некоторых продуктов, которые будут мешать качественному сну. Врач назвал пищу, которая может способствовать бессоннице и лучше выбрать вместо нее.
20.12.2024
173
25 лет инноваций: интервью с соучредителем Междисциплинарного дентального центра
— В этом году Междисциплинарный стоматологический центр имени Опанасюка отметил 25-летие со дня основания. Какие ключевые моменты развития вы бы выделили за эти годы?
— Да, компания начала свой путь в августе 1999 года. Именно тогда Юрий и Иван Опанасюк вместе с единомышленниками основали Институт прогрессивных стоматологических технологий (первое название компании)...
20.12.2024
175
Эти анализы нужно сдать прямо сейчас, если вы постоянно устали: не жалейте денег
Известная врач-диетолог и эндокринолог Екатерина Толстикова назвала украинцам анализы, которые нужно сдать женщинам и мужчинам, если они чувствуют постоянную усталость.
20.12.2024
182
Главный триггер псориаза, дерматита и пищевых срывов: на это немногие обращают внимание
Известная врач-диетолог и эндокринолог Екатерина Толстикова назвала украинцам одну из главных причин псориаза, дерматита, пищевых срывов и других болезней, на которую мало кто обращает внимание.
20.12.2024
302
Это 2-часовое окно является лучшим временем для тренировок для похудения: научно доказано
Днем или ночью физические упражнения 100% приносят пользу телу. Но учитывая напряженный график, ежедневные биологические ритмы и изменение уровня энергии, какое лучшее время для тренировок?
19.12.2024
189
Стоматолог назвала симптом во рту, который может привести к смертельным последствиям
В праздничный период мы можем связывать зубную боль со сладостями, однако, по словам известного врача, простые обычные зубные боли могут привести к серьезным рискам для здоровья, если ими пренебрегать.
18.12.2024
176
10 скрытых опасных симптомов плохого сна: как они влияют на вашу жизнь
Сон является жизненно важным для физического и психического благополучия. Он имеет решающее значение для работы мозга, спортивных результатов и восстановления, регулирования настроения и поддержания иммунной системы.
17.12.2024
179
Осторожно! Эти 10 продуктов вызывают целлюлит и делают на коже апельсиновую корку
Многие люди сталкиваются с проблемой целлюлита, который часто связывают с образом жизни и питанием. Диетологи утверждают, что определенные продукты могут способствовать образованию целлюлита, замедляя обмен веществ, накапливая жир и задерживая жидкость в организме.
17.12.2024
178
Этот популярный и вкусный напиток поможет вам спать и восстановить силы ночью
Врач сообщил, что популярный рождественский напиток действительно может иметь некоторые удивительные преимущества для здоровья. В частности, он поможет хорошо отдохнуть ночью и не просыпаться.
16.12.2024
178
9 продуктов, которые не только вкусны, но помогают эффективно бороться с болью!
Боль - это тяжелое и изнурительное ощущение, которое сигнализирует о проблемах в организме. Методы ее лечения столь же разнообразны, как и причины возникновения. Среди них можно выделить медикаментозную терапию, применение физических или природных факторов, техники для ума и тела, а также акупунктуру. Питание также играет важную роль в уменьшении боли, поскольку некоторые продукты содержат питательные вещества, улучшающие самочувствие...
16.12.2024
187
Как долго можно хранить вареный картофель: вот что нужно знать об условиях и безопасности
Вареный картофель и его разновидность, пюре - популярные гарниры в Украине к различным мясным блюдам. Впрочем, хотя можно некоторое время хранить вареный картофель в холодильнике, блюдо довольно быстро может потерять не только вкус, но и пользу.
13.12.2024
177
МВД создает протезно-реабилитационный центр: что изменится для раненых военных?
Министерство внутренних дел (МВД) Украины создает протезно-реабилитационный центр для военных на базе одного из медицинских учреждений.
13.12.2024
170
Врач раскрыл распространенную рождественскую проблему со здоровьем, которую никогда не следует игнорировать
Врач, окончивший Гарвардский университет, стал очень популярным после того, как раскрыл распространенную рождественскую проблему со здоровьем, которую никогда нельзя игнорировать.
13.12.2024
189
Можно ли летом "запастись" витамином D на целый год: 6 мифов, в которые не стоит верить
Витамин D является важным витамином, синтезирующимся в организме человека под действием ультрафиолетовых лучей (УФ) солнечного света. Вокруг него возникло много мифов, в которые не стоит верить
12.12.2024
270
Действительно ли так красиво, как в рекламе? Раскрыта страшная правда о заменителях сахара
Современные бескалорийные подсластители обещают сладкий вкус без калорий и, казалось бы, отличную пользу для здоровья. Однако исследования свидетельствуют, что не все так просто.
12.12.2024
329
Украина на грани легализации наркотиков? Препараты могут появиться на рынке в январе
Украинцы уже в следующем году могут получить доступ к первым лекарствам на основе медицинского каннабиса, о чем сообщила народная депутат Ольга Стефанишина.
12.12.2024
174
