Здається що енергії в організмі мало але справи накрили з головою і здається що ось-ось настане емоційний зрив. Психологи наголошують що у сучасному світі стрес і нервове перенавантаження стають звичним явищем особливо з настанням холодних сезонів коли змінюється погода скорочується світловий день а робоче навантаження лише зростає.
Жувальні вітаміни для дітей давно стали популярними через яскравий вигляд, приємний фруктовий смак і простоту вживання. Батьки вважають їх зручним способом підтримати здоров’я дитини. Однак лікарі та експерти застерігають що такі вітаміни можуть не лише не принести користі, а й завдати шкоди.
Аспірин залишається одним із найпоширеніших засобів лікування при багатьох захворюваннях, проте лікарі радять застосовувати його з обережністю. Збільшується кількість доказів, що користь препарату може не перевищувати його потенційні ризики.
Медики наголошують, що мигдаль особливо корисний для серцево-судинної системи завдяки високому вмісту ненасичених жирів, амінокислот і мінералів. У цих горіхах багато рослинних флавоноїдів, які виконують роль антиоксидантів та регуляторів ферментної активності.
Вчені з Національного інституту здоров’я дітей у США дослідили вплив аптечної ромашки на розвиток синдрому Дауна. Вони виявили, що речовина апігенін, яка міститься в ромашці, а також у петрушці та деяких цитрусових, може гальмувати розвиток цього захворювання.
Вчені встановили, що сон тривалістю 9–10 годин на добу може бути пов'язаний з підвищеним ризиком розвитку ожиріння та скороченням тривалості життя.
Попри поширену думку, деменція не є обов’язковим наслідком віку. Хоча старіння підвищує ризик, саме по собі воно не викликає хворобу. Існують чинники, які впливають на розвиток деменції, і більшість із них можна змінити безкоштовно.
Сильне і блискуче волосся часто вважають ознакою краси та здоров’я. Проте зовнішнього догляду недостатньо, адже волосся потребує правильного харчування для здорового росту. На цей процес впливають вік, генетика та гормони, але найважливішим є достатнє надходження поживних речовин. Випадіння волосся часто пов’язане з їх дефіцитом, тому варто ретельно слідкувати за своїм раціоном.
Останнім часом інтерес до цикорію значно зріс, що пов’язано як із економічною ситуацією, так і з популярністю здорового способу життя. Багато хто бачить у цикорії корисну альтернативу каві, але чи можливо повністю перейти на цей напій? Розглянемо основні відмінності між кавою та цикорієм з огляду на смак, вплив на організм і споживчі тренди.
Британські вчені провели дослідження, щоб визначити, які вітаміни допомагають запобігти проблемам з диханням. У експерименті взяли участь 6000 людей. Результати показали, що найбільші труднощі виникають у тих, хто має низький рівень вітамінів А, Е та D.
Багато людей після контакту з парфумами відчувають неприємні симптоми. У когось з’являється головний біль, у інших виникає нудота або відраза. Причини цього можуть бути різними і залежать від індивідуальних біологічних особливостей або психологічних факторів.
З дитинства нас привчають чистити зуби, але правильно це роблять здебільшого лише стоматологи. Вони поділилися порадами, як правильно доглядати за порожниною рота, щоб рідше потрапляти до їхнього кабінету.
Оптометрист Франческа Маркетті та експерт з харчування в сфері громадського здоров’я Емма Дербішир назвали п’ять продуктів, які справді сприяють збереженню здоров’я очей.
Пізній вечір — це не привід влаштовувати повноцінну трапезу, але легкий перекус іноді просто необхідний, особливо коли голод заважає заснути.
Інсульт є серйозним захворюванням, яке часто проявляється лише на критичній стадії. Проте дослідження свідчать, що організм здатний сигналізувати про небезпеку завчасно. Перші симптоми можуть з’являтися за кілька днів, тижнів або навіть років до нападу.
Постійно підвищений артеріальний тиск значно збільшує ризик серцевих захворювань, включно з такими серйозними станами, як інфаркт. Зменшити ймовірність розвитку гіпертонії і серцевих проблем допомагають регулярні фізичні навантаження та правильне харчування.
Багато власників котів дозволяють своїм улюбленцям спати разом із собою. Зазвичай котики із задоволенням проводять час у ліжку поруч із господарями. Проте ця звичка має як позитивні, так і негативні сторони.
Міжнародні фахівці виділили п’ять ознак, які можуть свідчити про проблеми зі здоров’ям через надмірне споживання кави. Для багатьох людей чашка кави — щоденний ритуал, особливо вранці, але деякі випивають її у великій кількості протягом дня. Хоча кава має багато корисних властивостей, її надлишок може призвести до серйозних проблем зі здоров’ям, про що свідчать певні симптоми, зокрема незрозуміла втома.