Здоров'я та медицина
Печінка є одним із головних органів, що відповідають за очищення організму. Її правильне функціонування важливе не лише для підтримки загального самопочуття, але й для нормального обміну речовин та вироблення деяких гормонів.
Вчені з Університету Вандербільта дослідили, як довго зберігається підвищений ризик серцево-судинних захворювань у колишніх курців.
Медики поділилися простим і водночас ефективним способом профілактики тромбозу, який може спровокувати інсульт. Це серйозне порушення супроводжується відмиранням частини мозку та втратою важливих функцій, іноді з летальними наслідками. Вчені активно працюють над методами реабілітації для відновлення після порушень мозкового кровообігу, однак підкреслюють, що профілактика відіграє не менш важливу роль.
Більшість українців у вихідні дні люблять поспати довше, проте це може шкодити організму, адже порушує звичний режим сну. Сомнолог Олена Царьова радить прокидатися в один і той же час щодня, навіть у вихідні, щоб біоритми не збивалися.
Медики назвали шість ранніх ознак, які можуть свідчити про розвиток хвороби Паркінсона. Експерти пояснюють, що при ураженні мозку людина часто стикається з проблемами пам’яті.
Дослідники Бірмінгемського університету разом із колегами з Іллінойського університету в США провели серію детальних експериментів і з’ясували, яку користь какао може принести чоловічому організму.
Від сильного похмілля допомагають печені яблука та груші, кажуть лікарі-дієтологи. Вони радять особливо приділити увагу харчуванню наступного дня після надмірного вживання алкоголю.
Лимони корисні не лише у свіжому вигляді, їхня цінність значно зростає після заморозки. Фахівці стверджують, що правильно заморожені цитруси не лише зберігають свої корисні властивості, а й стають ще ефективнішими для організму.
Що якби зморшки та сиве волосся були не наслідком часу, а чимось зовсім іншим? Можливо, тоді старіння перестало б сприйматися як неминуче «прокляття». Нове дослідження вчених із Південної Кореї та США, опубліковане в журналі Metabolism, пропонує цікаву гіпотезу: старіння може поширюватися подібно до заразної хвороби.
Деякі напої здатні негативно впливати на здоров’я серця. Щоб мінімізувати ризики, варто обмежити їхнє вживання або пити лише в помірних кількостях.
Виходиш на вулицю і відчуваєш, що всі погляди спрямовані саме на тебе. Спіткнувся і думаєш, що всі це помітили. На зустрічі сказав не те і весь вечір уявляєш, як колеги обговорюють твої слова біля кулера. Знайоме? Ласкаво просимо у світ ефекту прожектора. Психологи пояснюють, чому не варто надто зациклюватися на власній поведінці і боятися чужої уваги.
Кардіолог стверджує, що людям із гіпертонією не варто відмовлятися від улюбленої кави. Навіть пацієнти з проблемами серцево-судинної системи, включно з тими, хто переніс інфаркт, можуть безпечно насолоджуватися цим напоєм. Наукові дослідження показують, що кава може бути корисною для серця.
З дитинства багато хто з нас звик до правила «ні дня без супу», яке прищеплювали мами та бабусі. Для одних ця традиція стала нелюбимою обов’язковою стравою, а інші й досі дотримуються старих звичок.
Вчені виявили кластер генів, який у майбутньому може стати потенційною мішенню для боротьби з одним із факторів серцево-судинних захворювань.
У новому масштабному дослідженні, опублікованому в Nature Medicine, науковці підтвердили, що навіть невелике регулярне споживання обробленого м’яса, трансжирів та підсолоджених напоїв пов’язане з підвищеним ризиком серйозних хронічних захворювань. Жодна з цих категорій продуктів не має безпечного рівня споживання.
Причини розвитку раку залишаються різноманітними, проте харчування відіграє ключову роль: близько 30% випадків захворювання пов’язані саме з дієтою. Особливу увагу дослідники Німецького центру дослідження раку (DKFZ) приділяють двом продуктам – молоку та яловичині.
Раніше яйця критикували через нібито високий вміст холестерину, проте сьогодні експерти запевняють: їхнє споживання не підвищує рівень холестерину так, як вважалося раніше.
Британські вчені попередили про серйозні наслідки хронічного недосипання. За їхніми даними, регулярна нестача сну негативно впливає на фізичне і психічне здоров’я людини, а також на її зовнішній вигляд.
Чи траплялося вам відчувати легкий докір сумління, відламувавши шматочок темного шоколаду? Адже це ж солодке, десерт, зайві калорії. Але що, якщо я скажу, що ваша улюблена плитка може стати справжнім союзником для здоров’я? Темний шоколад допомагає серцю, покращує настрій і навіть тренує мозок. Секрет у правильному виборі та науково доведених властивостях какао. Давайте розберемося, як зробити шоколад не просто задоволенням, а корисною звичкою.
У більшості домашніх аптечок зазвичай знаходяться ліки, призначені лікарем для певних хвороб, або лише базовий набір для знеболення чи при невеликих травмах. Проте медики наголошують: деякі препарати слід мати вдома навіть за відсутності хронічних захворювань.
