Здоровье и медицина
Утро 27 марта принесло приятные новости для покупателей валюты: доллар в обменниках подешевел на 5 копеек, а евро - на 10.
Специалисты предупреждают, что фтор, содержащийся в водопроводной воде, может подавлять работу печени и вызывать постоянную усталость. Печень ежедневно подвергается воздействию различных экологических токсинов, среди которых микрочастицы пластика и загрязнители воздуха как в помещениях, так и снаружи.
Ученые из Университета Вандербильта выяснили, как долго сохраняется повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний у бывших курильщиков. Для этого исследователи проанализировали медицинские данные почти 8 800 человек, среди которых 2 371 были заядлыми курильщиками, в среднем тратившими по одной пачке сигарет в день в течение 20 лет.
Микропластик – это крошечные частицы пластика размером менее 5 мм, которые попадают в организм человека через пищу, воду и воздух и постепенно накапливаются.
Тромб - плотный сгусток крови, который может частично или полностью закупорить сосуд, затрудняя кровообращение. В его состав входят эритроциты, лейкоциты, тромбоциты, фибрин и плазма. Из-за более медленного кровотока тромбы чаще образуются в венах.
Сон называют нашей суперсилой. Он помогает быть умнее, здоровее и счастливее. Традиционно считалось, что идеальная ночь длится восемь часов, но современные исследования показывают, что оптимальная продолжительность сна очень индивидуальна и не подходит для всех.
По данным Управления по контролю за продуктами и лекарствами (FDA), период полураспада кофеина составляет около четырех-шести часов, поэтому неудивительно, что выпитый днем кофе может влиять на ночной сон. После употребления напитка обычно проходит 15–45 минут, прежде чем почувствуется бодрящий эффект, но для полного расщепления кофеина организму требуется значительно больше времени.
Хореограф і співак Амадор Лопес у Чернігові був затриманий працівниками територіального центру комплектування для перевірки військово-облікових документів. Під час перевірки виявилося, що він перебуває у розшуку, хоча сам про це не знав.
Президент США Дональд Трамп заявил, что якобы получил от Ирана предложение стать их верховным лидером, но от этого предложения отказался.
Многие убеждены, что мед полезнее варенья, поэтому часто добавляют его в рацион. Однако эти продукты отличаются не только вкусом, но и влиянием на организм, и каждый имеет свои плюсы.
Икота – явление неприятное и часто неожиданное. Она появляется внезапно и так же быстро исчезает, но иногда затягивается, создавая серьезные неудобства. Особенно это ощутимо во время важных переговоров или в людном месте. Чтобы быстро справиться с проблемой, важно понимать причины икоты.
Украинская юмористка Анастасия Ткаченко, известная по участию в проекте "Лига смеха", рассказала о своем самочувствии после операции по уменьшению желудка. Сейчас она постепенно восстанавливается после хирургического вмешательства, а реабилитация проходит успешно.
Ранее считалось, что для здоровья и физической формы нужно делать 10 тысяч шагов в день. Новое исследование показывает, что этого числа не обязательно достигать.
Пиво – один из самых популярных алкогольных напитков в мире, но регулярное и чрезмерное его употребление может иметь нежелательные последствия для здоровья.
Врачи предупреждают, что длительное отсутствие сна серьезно вредит организму человека. По словам клинического преподавателя сна Терри Кралла и других экспертов, экономия на сне может привести к проблемам со здоровьем в будущем.
Ученые обнаружили неожиданный эффект аэробных упражнений: они повышают суточные затраты калорий значительно меньше, чем считалось ранее. Исследование, проведенное в Университете Дьюка под руководством Германа Понтцера и Эрика Трекслера, охватило 14 научных работ и показало, что тренировки увеличивают общие затраты энергии лишь на треть от количества калорий, сожженных непосредственно во время упражнений.
Замороженные овощи могут быть полноценной альтернативой свежим, а в отдельных случаях - даже полезнее. Как объясняют специалисты, продукты, которые быстро замораживают сразу после сбора, сохраняют больше витаминов и минералов, чем те, что долго хранятся или транспортируются.
Первый прием пищи влияет не только на уровень энергии в течение дня, но и на темпы старения организма. Здоровый завтрак должен быть богат белком, клетчаткой и цельными, минимально обработанными продуктами. Именно такой состав помогает поддерживать метаболизм и снижает риск развития хронических заболеваний в будущем.
Нерегулярный график сна может серьезно повлиять на здоровье сердца. Об этом свидетельствуют последние научные исследования.
Плохое освещение в помещениях и ограниченное время пребывания на свежем воздухе все чаще признаются факторами, способствующими развитию близорукости. Эти проблемы особенно актуальны для детей, чье зрение еще формируется, и для подростков, которые много времени проводят перед экранами гаджетов.
Никотин может оставаться в организме человека долгое время: полное физиологическое очищение курильщика может длиться до шести месяцев. Однако существуют продукты, способные ускорить этот процесс и помочь нейтрализовать токсины.
Врачи-диетологи из США перечислили привычки, которые могут стать препятствием для тех, кто стремится похудеть. По словам специалистов, даже простые действия в ежедневной жизни могут значительно влиять на результат.
Разница между обычным человеком и личностью с высоким IQ проявляется не только в работе, но и в ежедневной рутине. Пока большинство ищет новые стимулы, гении намеренно выбирают «скучные» методы упрощения жизни, чтобы экономить ментальные ресурсы.
Исследователи из Медицинский колледж Бейлора обнаружили, что регулярное употребление шоколада по меньшей мере раз в неделю может снизить риск развития ишемической болезни сердца. Анализ данных более 336 тысяч пациентов показал: сладости помогают поддерживать здоровье сосудов сердца и предотвращать их блокировку.