Здоровье и медицина
За последние годы в мире значительно выросло количество случаев заболевания раком, сообщают ученые. Это вторая по распространенности причина смертности в развитых странах. Ежегодно выявляется более 10 миллионов новых случаев, что означает – каждый день диагноз ставят более чем 27 тысячам людей.
Завтра, 19 декабря, в большинстве регионов Украины продолжат действовать графики отключений электроэнергии для бытовых потребителей.
Ваши глаза могут рассказать о вашем здоровье больше, чем вы думаете. От проблем со зрением до серьёзных заболеваний, таких как диабет или высокий уровень холестерина, глаза могут служить ранним сигналом опасности.
Новое исследование южнокорейских ученых шокировало общество. Обычные тостеры и фены выбрасывают триллионы ультрамелких частиц, способных проникать в кровь. Наибольшую опасность эти невидимые выбросы представляют для детей из-за особенностей их дыхательной системы.
Несмотря на полезные свойства, употреблять яйца в большом количестве больше не рекомендуется. Этот продукт содержит большое количество белков и полезных жиров, однако его чрезмерное употребление может иметь негативные последствия для здоровья.
Употребление граната может замедлять старение организма. К такому выводу пришли ученые.
Длительный стресс и пережитые травматические события нередко возвращаются к людям в виде изнурительных ночных кошмаров. Во время сна мозг пытается обработать опасный опыт, однако вместо облегчения человек снова и снова переживает страх и тревогу. Об этом сообщает телеграм-канал «Психологическая поддержка».
Черный чай – это не только ароматный и освежающий напиток, но и настоящий источник полезных веществ для организма. Диетологи Realsimple рассказали, как он влияет на наше здоровье.
Киевский стоматолог Иван Кравцов поделился в TikTok, какими зубными пастами он бы не рекомендовал пользоваться ежедневно. Врач отметил, что некоторые популярные бренды могут негативно влиять на эмаль и слизистую оболочку рта из-за своего состава.
Специалисты объяснили, почему людям с ожирением непросто избавиться от лишнего веса. Многие тратят часы на физические упражнения, однако жир в нашем организме имеет свою защитную функцию, ведь он может пригодиться в случае нехватки энергии.
Некоторые люди могут обходиться без сна и чувствовать себя бодро. Их называют естественными короткоспящими (Familial Natural Short Sleepers, FNSS), пишет Forbes. Исследования последних двух десятилетий доказали, что способность спать меньше связана с определенными генами.
Людям с сахарным диабетом следует с осторожностью относиться к фруктам, ведь чрезмерное их употребление может повысить уровень сахара в крови. Однако существуют продукты, которые можно употреблять без риска, ведь они имеют низкий гликемический индекс.
Специалисты Британского фонда сердца обнаружили, что свекольный сок способен снижать риск сердечных приступов. Результаты исследования были представлены на конференции Британского сердечно-сосудистого общества, состоявшейся в Манчестере.
Интернет переполнен советами о том, сколько шагов в день нужно проходить для здоровья, но определить точную цифру сложно. Причина в том, что научных исследований в этой сфере до сих пор недостаточно. Ученые все же определили ориентировочное количество шагов для взрослого человека, но оно не универсально.
Черный чай, хотя и уступает кофе по способности бодрить по утрам, имеет множество поклонников во всем мире. Этот напиток содержит меньше кофеина, однако также придает энергии и обладает неожиданными полезными свойствами для здоровья.
Молочные продукты остаются важной частью рациона, а среди них особенно выделяется сыр. Он гармонично сочетается со многими блюдами. Для людей после 60 лет он может стать настоящей поддержкой организма, помогая облегчать симптомы различных заболеваний.
Многие люди, пытаясь снизить влияние депрессии, прибегают к экспериментам над собой и употребляют рыбий жир. Считается, что Омега-3 жирные кислоты, содержащиеся в нем, могут помочь бороться с психическими расстройствами. Однако последние исследования опровергают это мнение.
Сердечно-сосудистые заболевания остаются одной из главных причин смерти в мире. Ученые доказывают, что правильное питание способно значительно снизить риск болезней сердца. Среди продуктов, которые действительно могут выполнять роль щита для сердца, особенно выделяется овес.
Калифорнийские ученые обнаружили связь между высоким содержанием сахара и жиров в рационе и развитием псориаза. Исследователи провели эксперимент на мышах, которых кормили пищей, типичной для западного стиля питания: много сахара и жиров.
Употребление тяжелой пищи перед сном, например, пивных закусок или большой порции чипсов, может привести к бессоннице и боли в животе. Но даже полезные продукты иногда мешают заснуть, хотя и не вызывают дискомфорта.
Мармелад часто считают одним из самых безвредных десертов, ведь его основа состоит из природных загустителей, таких как пектин и агар-агар. Эти вещества не только обеспечивают приятную желеобразную текстуру, но и обладают полезными свойствами для организма. Однако магазинный мармелад часто содержит много добавленного сахара и искусственные красители. Эксперты рассказали, как выбрать действительно полезный продукт.
Правильное и сбалансированное питание не только обеспечивает организм необходимыми витаминами и минералами, но и поддерживает здоровье сердца, мозга и других важных органов. Однако некоторые продукты могут серьезно навредить, особенно при чрезмерном потреблении. Кардиолог составила список продуктов, от которых лучше воздержаться.
С детства нам повторяют о важности чистки зубов, однако не все знают, когда и как это делать правильно. Многие считают достаточным чистить зубы только перед сном. Однако Брюс Валаури, главный стоматолог ProHealth Dental в Нью-Йорке, подчеркивает, что начать день со свежего дыхания помогает чувствовать себя лучше в течение всего дня.