Здоровье и медицина
Чтобы снизить риск развития серьезных заболеваний, мужчинам в возрасте от 50 лет стоит пересмотреть свой рацион и отказаться от некоторых напитков.
Журналистка Розамунд Дин решила провести эксперимент и месяц жить без хлеба. После нескольких лет борьбы с онкологией она пересмотрела свой образ жизни, стремясь снизить риск рецидива. Хлеб всегда был частью её рациона.
В TikTok набирает популярность идея «накопления» сна перед экзаменами, длительными перелетами или тяжелыми рабочими периодами. Исследования военных институтов США показывают, что дополнительный сон заранее может уменьшать усталость и поддерживать когнитивные функции, но не все специалисты считают эту стратегию эффективной.
Физические упражнения не только укрепляют тело, но и улучшают работу мозга, подтверждают многочисленные исследования. Международная группа ученых, возглавляемая специалистами американского Национального института старения, возможно, раскрыла один из механизмов этого эффекта.
Британские ученые из Лидского университета пришли к выводу, что для людей с высоким давлением идеальным завтраком является овсяная каша.
Оказалось, что жирная пища может быть полезна для мозга. Хотя чрезмерное потребление продуктов с высоким содержанием жира вредно для здоровья, американские ученые нашли в нем и положительный эффект.
Польза пробежек и занятий в тренажерном зале для поддержания физической формы неоспорима. Однако ученые из Университета Джорджии в США пришли к выводу, что существуют виды спорта, которые полезнее для здоровья, чем обычный бег.
Ранняя седина беспокоит многих, ведь делает внешность старше, чем на самом деле. Чтобы сохранить естественный цвет волос, важно понять причины появления седины.
В 1985 году инженер Питер Купер изобрел желатин, незаметное на вид и нейтральное на вкус вещество, которое впоследствии приобрело популярность в кулинарии и косметологии. Сначала продукт почти полвека считался бесполезным, ведь Купер не нашел ему достойного применения. Лишь благодаря изобретательности Перла Уэйта вещество раскрыло свои скрепляющие свойства и стало основой для создания изысканного десерта желе.
Кофе, алкоголь и неправильное питание могут серьезно нарушать работу желудка и провоцировать развитие опасных заболеваний.
Сахар представляет собой комбинацию фруктозы и глюкозы, образующую сахарозу. Казалось бы, разница между белым и коричневым сахаром только в цвете, однако коричневый дополнительно содержит патоку, которая придает вкус и более темный оттенок. Диетологи условно делят сахар на хороший и вредный. К первому относят природные сахара, такие как фруктоза и лактоза, а обычный сахар в пакетах, сладостях, соках и газированных напитках относится к вредному.
В Чернигове после косметологических процедур в частной клинике умерла 42-летняя женщина. Полиция города начала расследование обстоятельств ее смерти.
Регулярная чистка зубов перед сном может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ).
Американские панкейки - это нежные, воздушные оладьи, которые стали классикой завтраков по всему миру. Их легко приготовить дома, и они покоряют своей мягкостью и вкусом.
Многие мечтают найти «волшебную формулу» долгой жизни. Кто-то выбирает витамины, кто-то – спорт, но на самом деле ответ часто скрыт в обычных продуктах, которые есть на каждой кухне. Всех долгожителей объединяет одна особенность: в их рационе регулярно присутствует определённая каша. И это не гречка и не перловка, как можно подумать. Речь идёт о крупе, которую мы недооцениваем, но которая способна поддерживать молодость и здоровье естественным образом.
Качество социальных контактов играет критически важную роль для здоровья сердца, особенно у людей с диабетом. К такому выводу пришли ученые из Европейского общества кардиологов (ESC), подчеркнув, что одиночество является серьезным фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний наравне с диетой, физической активностью, курением и депрессией.
Качество продуктов, которые человек употребляет утром, напрямую влияет на метаболизм, уровень энергии и когнитивные способности в течение дня, отмечает известный диетолог и автор метода здоровых привычек Ионова Ольга.
Врачи выделяют несколько типов метеочувствительности, каждый из которых сопровождается различными симптомами.
Заболевания сердечно-сосудистой системы не возникают мгновенно – они формируются годами из-за недосыпания, вредных привычек, отсутствия движения и неправильного питания. Своевременное реагирование на сигналы организма помогает предотвратить серьезные осложнения.
Ученые из США и Китая разработали новый тест под названием PanSeer, который способен выявлять рак за четыре года до появления симптомов. Тест позволяет диагностировать рак желудка, пищевода, легких, печени и колоректальный рак, анализируя кровь пациента.
Память не является врожденной способностью, ее нужно развивать на протяжении всей жизни. Специалисты назвали четыре способа улучшить этот показатель и рассказали о несложных упражнениях.
Индийские ученые предупредили об опасности разогревания пищи в пластиковых контейнерах. Исследователи провели ряд экспериментов и установили, что под воздействием высоких температур в микроволновой печи из пластика выделяется большое количество вредных химических веществ, которые попадают непосредственно в продукты.
С возрастом большинство людей сталкиваются со снижением работы мозга. Специалисты из США решили детально исследовать все факторы, влияющие на умственную деятельность, наблюдая за группой участников в возрасте до 54 лет.