Итальянские ученые доказали, что обычные помидоры могут помочь в профилактике рака желудка. В ходе исследования специалисты изучили экстракты цельных томатов и выяснили, что именно они, а не отдельные вещества вроде ликопина, обладают мощным противоопухолевым эффектом. Это открытие может стать основой для создания новых препаратов против опасной болезни.
Украинский диетолог рассказал, что сало является настоящим защитником иммунной системы и должно присутствовать в рационе регулярно. По словам эксперта, лучше всего потреблять около 30 граммов этого продукта ежедневно утром, когда организм лучше всего усваивает полезные вещества.
Микроволновые печи нагревают пищу с помощью неионизирующего излучения, которое заставляет молекулы в продуктах вибрировать и выделять тепло. Именно так происходит приготовление или разогревание блюд. Несмотря на распространенные мифы, ученые уверяют, что микроволновка не делает пищу радиоактивной и не снижает ее питательную ценность.
В рамках масштабного исследования они проанализировали почти шесть тысяч продуктов, сравнивая, сколько минут жизни добавляет или отнимает каждый из них.
С возрастом боль в суставах становится распространенной проблемой, влияющей на качество жизни. Многие люди не догадываются, что некоторые повседневные привычки могут ускорять износ суставов и способствовать развитию воспалительных процессов. Врачи подчеркивают: чтобы сохранить подвижность и избежать боли, важно правильно дозировать физическую активность и отказаться от вредных привычек.
Врач-стоматолог Луиза Автандилян отметила, что курение является самой распространенной и опасной привычкой, которая пагубно влияет на состояние зубов и десен. По ее словам, последствия этой вредной привычки выходят далеко за пределы неприятного запаха изо рта или изменения цвета эмали. Курение постепенно ослабляет зубную ткань, а в худшем случае может стать причиной развития онкологических заболеваний.
Представители поколения Z (зумеры) чаще, чем их старшие коллеги, берут отгул из-за боли в спине и шее. Об этом сообщает Daily Mail со ссылкой на опрос биотехнологической компании Alvica Medical.
Тянетесь за печеньем во время перерыва на чай или открываете шоколадку, когда в три часа дня наступает спад энергии? Мы часто перекусываем, не задумываясь, и, как оказалось, это не всегда приносит удовольствие. Согласно новому отчету «Психология перекусов» (The Psychology of Snacking), подготовленному по заказу бренда Graze, только 16% людей чувствуют себя счастливыми после перекуса.
Популярное мнение о том, что чай может нейтрализовать вредное воздействие алкоголя и табака, оказалось мифом. К такому выводу пришли специалисты Пекинского института здравоохранения после масштабного десятилетнего исследования.
Американские и испанские ученые провели совместное исследование, чтобы выяснить, как ежедневное употребление грецких орехов влияет на организм человека. Выяснилось, что их питательный состав способствует укреплению сердечно-сосудистой системы, снижает риск развития атеросклероза, количество зубного налета и жировых отложений.
Картофель считается одним из самых универсальных овощей. Он не только вкусный и доступный, но и богат ценными питательными веществами, витаминами и клетчаткой.
Диетологи напомнили о многочисленных полезных свойствах меда, который издавна считается одним из самых ценных натуральных продуктов. Они отметили, что мед не только обладает насыщенным сладким вкусом, но и содержит большое количество полезных веществ, которые поддерживают иммунную систему и защищают организм от опасных заболеваний.
Профессор Тим Спектор обсудил в подкасте Zoe, может ли алкоголь быть полезным для здоровья, и рассказал, какие напитки могут принести определенную пользу.
Физические упражнения чрезвычайно важны для людей старше 50 лет. Регулярная активность, даже простая ходьба, помогает поддерживать хорошее здоровье и самочувствие.
Для многих кофе стал ежедневной необходимостью, но некоторые решили проверить, действительно ли он помогает оставаться энергичным.
Исследования показали, что экстракт семян кардамона может активировать естественные защитные механизмы организма против вирусов.
Часто диетологи подчеркивают, что ужинать поздно вредно, однако не всем удается отказаться от ночных перекусов. Действительно, утверждение, что после 18:00 есть нельзя, давно считается мифом. Ведь многие люди работают допоздна или по определенным причинам не успевают поужинать вовремя. Ночные перекусы можно сделать безопасными, если правильно выбирать продукты.
Министерство здравоохранения призывает не заниматься самолечением с помощью пищевой соды. Врачи отмечают, что популярные народные методы с ее использованием «не выдерживают научной критики» и могут быть опасными для здоровья.
Врачи из клиники сердечно-сосудистых заболеваний в Палм-Бич рассказали, как распознать быструю остановку сердца. По их словам, бессимптомной смерти не бывает, поэтому своевременное распознавание сигналов организма может спасти жизнь.
В современном мире, где информационный шум и конфликты становятся нормой, сохранение душевного равновесия превращается в настоящее искусство. Часто мы сталкиваемся с людьми, которых называют «эмоциональными вампирами», ведь они истощают наши психические ресурсы.
Резкие перепады погоды могут серьезно влиять на самочувствие людей, особенно тех, кто метеозависим. Организм таких людей не успевает быстро адаптироваться к изменениям, что проявляется головной болью, колебанием артериального давления и общей слабостью. Врач-невролог и семейный врач рассказали, как уменьшить негативное влияние погодных факторов на здоровье.
Нашему кишечнику нужно время для восстановления, чтобы работать максимально эффективно, отмечает профессор Тим Спектор.
Сжигание ароматических палочек производит значительно больше твердых частиц, чем сигареты, и может наносить вред здоровью. Эксперты предупреждают, что использование благовоний может провоцировать аллергии, астму, головную боль и заболевания легких.
Исследователи из Университета Конкордия обнаружили, что владение двумя языками или билингвизм может уменьшать риск когнитивного упадка у людей с болезнью Альцгеймера. Результаты исследования опубликованы в журнале Bilingualism: Language and Cognition.